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土豆泥这样做 荤素搭配(简单又好吃 好吃到连汤汁都不剩)

2023-07-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 982 个字,阅读大概需要 2 分钟。

土豆的是家中常备的食材,一年四季都少不了它,可炸、可煎、可煮等等。老少皆宜、人人都爱的就是土豆泥了,土豆泥的味道也是大有不同,有甜的、有咸的,我比较喜欢吃的还是荤素结合的土豆泥,有肉还有其他的蔬菜。土豆泥的做法也非常的简单,不需要的复杂的工具,即使是厨房新手也能轻松驾驭这道菜。今天,就来给大家介绍这一款好吃又下饭的肉末土豆泥,赶快来学习一下吧!

【肉末土豆泥】

食材准备:土豆2个、肉末200克,盐,葱,姜,蒜,料酒,淀粉 ,酱油,郫县豆瓣酱,胡椒粉,食用油。

做法步骤:

1、将两个土豆放在清水中清洗干净,用削皮器消掉外皮,用清水冲一下。将土豆放在案板上,用刀切成块,放在一个盘子中备用。准备一个锅,里面放入适量清水,开火,等到水烧开。将盛有土豆片的盘子放进去,中火蒸8—10分钟,用筷子可以扎透土豆,就说明蒸好了。

2、将猪肉切成肉末;葱、姜、蒜清洗干净,切成末,放在一旁备用。将蒸好的土豆片放在一个大碗中,加入少许的盐,用勺子压成土豆泥。将土豆泥盛入一个碗中,然后倒扣在盘子中备用。

3、将锅中放入适量的食用油,油温八成热,将肉末放进去,翻炒至变色。放入一勺豆瓣酱翻炒出红油,放入葱末、姜末、蒜末、酱油、料酒和胡椒粉,翻炒均匀。在准倒入一些水淀粉勾的芡,小火熬制浓稠,浇在准备好的土豆泥上。

还有一种做法是,肉末放在锅中炒香炒出油之后,将土豆泥放进去翻炒均匀。临出锅之前,放上胡椒粉调味。将土豆泥放在手上搓成一个小圆球,用手在中间按个洞,挤上一些番茄酱就好了。

小贴士:土豆泥中已经加入盐,炒肉末的时候就不用放盐了,如果放盐,会很咸。

上面给大家介绍了两款土豆泥的做法,味道也是差别很大,做法都非常的简单。在家做的时候,可以多蒸一点土豆,这样一次性两种美味都可以尝到了。很多人想吃土豆泥的时候,都是去外面的店里点一份,外面一份的土豆泥都卖五六块钱,在家不到一块钱就能吃到好几种味道的,自己学会之后再也不用去外面买了。

土豆中含有丰富的蛋白质、维生素等等,营养价值非常的高。土豆泥大人小孩都可以吃,而且土豆泥既可以作为正餐来吃,也可以作为下午茶来吃,想什么时候吃就什么时候吃。这道肉末土豆泥,非常适合全家一起享用呢!好吃又健康,你还在等什么?赶快动手做起来吧!如果大家有什么想吃或者不了解的菜,可以在评论区留言。如果有什么好的建议或者好的菜谱,可以在评论区留言,分享给更多的人。

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