这几类人喝浓茶（不养生还会加重病情）

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大家好，我是强子。春茶慢慢就上市了，对于爱喝茶的人来说，喝茶就是一种享受，就是一种养生。无论喝哪种茶，都要知道一点，不要喝浓茶，我见过很多人都喜欢泡半杯茶叶，总觉得这样才够味儿。这是错误的，喝浓茶不但没有养生保健的效果，而且对身体有一定的伤害，要知道：

浓茶伤肾

我们原来就说过，很多爱喝酒的人，习惯放一杯浓茶在桌上，认为喝浓茶会解酒，能多喝几两酒。这是错误的，茶叶中的茶碱有利尿的作用，会增加肾脏的负担。另外浓茶含氟较高，肾脏是氟的主要代谢器官，过多的氟在体内蓄积，含氟量明显增多，可能会引发“茶叶型氟中毒”。

2. 浓茶毁胃

很多人知道喝茶养胃，但是浓茶含过多的咖啡因，茶碱，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长期喝浓茶，容易造成胃部充血，水肿，糜烂，甚至溃疡等胃病，所以有胃病的人一定不要喝浓茶，但是现实中恰恰相反，很多胃溃疡的病人就喜欢喝浓茶。

3. 另外浓茶影响睡眠，也会阻碍人体对铁的吸收，出现缺铁性贫血等问题。

放多少茶叶算是浓茶呢：1.口味过于苦涩，颜色浑浊，等茶凉后，在表面飘有一层茶油。

2.从量上来讲，成人每天12克茶叶，每次3克即可，超过一倍就算浓茶了。

茶叶能提神，醒脑，缓解疲劳，消除内热等保健养生作用，但是有很多人不适合喝茶，尤其是浓茶。

胃溃疡

刚才提到了，浓茶会增加胃酸分泌，对溃疡面刺激，加重胃病，不利于疾病的康复。

2. 心律失常

都知道茶叶能提神，兴奋中枢，是因为含有茶碱等物质。浓茶会令人心跳加快，心动过速，容易出现心慌心悸的情况，对于有一些心脑血管硬化的病人来说是一种潜在威胁，所以尽量不要喝浓茶。

3. 甲亢

茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗加快，让甲亢病人无法很好的休息，不利于恢复。

4. 痛风

都知道痛风是不能吃含嘌呤类的食物的，茶叶就是其中一类，不然会让痛风的人加重。

5. 结石，便秘

原来的时候我们也说过，茶叶中含有鞣酸，会促进体内结石产生，而且鞣酸会降低肠粘膜分泌粘液，使肠道不在润滑，容易形成便秘的情况，所以有结石和便秘的人少喝浓茶。

今天就说这些，希望大家喝的明白，明天见！

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