夏天女人多吃它 补充“雌激素”（暖宫补血 还会预防“宫颈癌”）

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从35岁开始，女性卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌失衡，皮肤含水量下降，皱纹缓慢出现，皮肤失去原有光泽和弹性。当女性缺乏雌激素时，会导致早衰和皮肤老化，因此女性朋友应适当补充雌激素。通常建议通过以下食物补充雌激素。当女性缺乏雌激素时，会导致早衰、皮肤衰老等，因此女性朋友应适当补充。下面我们将介绍几种食物，夏天吃这些碱性食物，补充天然雌激素，有效延缓绝经期，让你生活得更年轻，女性朋友快点看！

女人过了35岁，夏天多吃它，补充雌激素，暖宫补血，预防宫颈癌！

1、当归

当归能够补血养血、调经活血、润肠通便、对子宫平滑肌的作用、抗癌作用、抗老防老、免疫功能。还有平喘作用。这么多功能，果然是宝哦。但也不是所有人都适合食用的。比如：湿阻中满及大便溏泄者就要慎服。

2、百合

百合含有多种生物碱，对白血病有预防作用，可增加血细胞，对化疗和放疗治疗中的细胞减少有一定疗效。百合可促进和增强机体单核细胞系统和吞噬功能，提高机体体液免疫功能。因此百合对多种癌症有很好的辅助疗效。

3、木瓜

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4、黑芝麻

黑芝麻具有降低三高，滋养头发，滋润头发，固定头发的作用。所以每天早晨，黑黑芝麻和核桃黑豆粉不仅能降低血糖，还能补充肾气不足，使人看起来更年轻。混合黑芝麻和核桃黑豆粉，采用保鲜技术，使用优质原材料，确保口感和营养价值不流失。黑芝麻、黑豆、核桃是补肾补肾的最佳食品。三火柴磨成粉，每天喝一杯，滋补肾。

5、蜂王浆

蜂王浆中含有较多的雌激素，对于女性朋友缺乏雌激素，不妨每天喝一些蜂王浆，可以有效改善雌激素缺乏症的症状。此外，蜂王浆还可以直接应用于皮肤，并能起到美容美育的作用。

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