食养一方｜老花眼（试试这杯茶）

文字 |「申命记」

圖片 |「來自網路」

原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。

枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能。

菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。

桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。

九蒸九晒黑芝麻丸，滋阴润燥 乌发美颜，好吃又养人，会员价：￥16.9/袋 90克（9×10粒），点击下方小程序购买▼

编辑丨小申

-版权声明-

图文来自网络，若有侵权请联系删除

如果觉得《食养一方｜老花眼（试试这杯茶）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！