手指甲上有月牙的人 与没有月牙的人（谁的身体更健康 建议了解）

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不知道大家有没有发现，我们很多人的指甲上都有一个弯弯的月牙形状，而且月牙形指甲上的颜色并不一样，它会特别的白，但有些人却没有月牙，为什么会有这种现象呢？有月牙没有月牙有什么区别吗？

在医学上称月牙为“半月痕”，在刚出生的宝宝手上的月牙比其他人要明显很多，哪种情况更健康呢？不如跟随小编一起来了解一下吧。

手指甲上有月牙的人，与没有月牙的人，谁的身体更健康？

根据医学数据统计，在100个人当中会有70个人的指甲都拥有月牙形状，而且这种月牙的形状比普通的要大很多，那这种情况是表示人体健康的一种状态吗？

其实我们通过小小的月牙就可以看出身体中存在的一些健康状况，首先月牙与血管有着很大的联系，如果月牙不正常，就会影响到血管中的血液质量。

众所周知，肝脏是我们体内比较重要的一个器官，全身的血液及营养物质都会通过肝脏来代谢，如果是月牙出现了问题，其实就代表着我们的肝脏出现了问题，所以说通过观看月牙就可以看出人体的肝脏是否处在健康的状态。

若是你的指甲上没有月牙，可能代表着肝脏出了一些健康问题，请不要忽视，建议及时的去医院进行检查，做到早发现早治疗。

有些朋友手指甲上不但没有月牙，还出现了玻璃丝状的物质，一定要引起重视，或许是患上肝硬化而导致的，而且每个人的月牙形状是不同的，颜色深浅也不一样，有些人的指甲比较红，月牙会表现出一种很苍白的现象，这有可能是因为身体出现了一些细菌感染所造成的。

如果在月牙之外的手指甲上出现了很多的斑点，或许是身上的皮肤感染了真菌，严重时会导致牛皮癣的出现。

那么，我们应如何才能将“半月痕”补回来呢？

①：坚持运动

所谓的坚持运动并非要求大家天天的进行锻炼，有很多人因为工作的原因过得非常忙碌，可是应该尽量的在一周之内保持三到五次的时间进行30分钟的有氧训练，适当的运动训练促进身体的血液循环，提高新陈代谢能力，增强自身的免疫力，对于身体健康百利而无一害。

②：良好的饮食习惯

手指甲上没有半月痕的人群，在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如红肉、豆类、鸡蛋、鱼等食物，都可以为身体补充蛋白质，而指甲上半月痕与身体里蛋白质的不足有关系。

③：养成良好的睡眠习惯

如果发现自己手指甲上的半月痕正在不断地缩小，这时大家应该养成良好的睡眠习惯，尽量的不要熬夜，每天保持八个小时以上的睡眠时间，早睡早起，或许指甲上的半月痕也会慢慢地恢复正常。

小贴士：其实不同的月牙状态，代表着自己身体出现不同的问题，所以大家在平时一定要积极的观察，及时的对身体做出相应的调理，毕竟有一个好的身体才有利于生活和工作

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