肝脏最爱喝的碱性水 每天喝几杯（排毒又养肝）

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普洱茶有促进脂肪消化的功能，防止脂肪在血管内和肝脏中沉积，起到预防脂肪肝和动脉粥样硬化的作用。每天一杯，养肝更护肝

高血脂和脂肪肝关系密切，常饮用普洱茶对脂肪肝有预防和调理作用。对血脂和预防肝细胞脂肪肝变性效果更好。

菊花茶有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，菊花茶对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

上班族常喝这款养肝茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝,润喉养肺等功效。

苦荞茶是我们夏季的常见茶饮之一，具有很高的营养价值，是三高患者的保健茶饮之一，具有很好的清热作用。

长期饮用苦荞茶还能够有效的帮助身体有毒物质的排毒，对于身体健康非常有益，常喝还能帮助肝脏排毒。

绿茶也是清肝脏的良好选择之一。绿茶中的儿茶素可以提高肝脏功能，不少保健品就加入了这种活性成分。

不过，提醒大家，不要直接摄入绿茶提取物补充剂，这样反而会导致肝脏受损，按正常状态饮用绿茶即可。

蒲公英是我们熟悉的，但是它被称为“药草皇后”你知道吗?这是它的叶子晒干后制成的，可以泡水喝，对身体有什么好处呢?

蒲公英，性寒，能清热解毒，用它的叶子泡水喝，能肝火，解肝毒，清洁和保护肝脏。

大麦茶不仅味道非常好，对身体健康有很多好处，是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，可以助消化，还有减肥的作用。

日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。对减肥是有一定的好处。

湿气重会导致脾虚，脾虚则易肝气郁结。芡实薏米红豆茶的祛湿效果非常好，加入茯苓陈皮，还能祛湿健脾，疏肝理气。

苦丁茶俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。

常年饮用苦丁茶可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”，具有降三高作用，对于肝脏具有很好的清理养肝功效。

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