还在熬红枣银耳羹吗 这么做更省时省力（早上可以天天喝）

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春天是出游的好时光，也是多发季，在春天我们更要注重养生保暖，不管在饮食上还是穿着上都不能马虎，穿着还是比好解决的，冷了多穿点，热了少穿点，一定要记得随时加减，不要怕麻烦；饮食上就得特别注重，不要吃的太多太油腻，春节刚过大鱼大肉已经吃很多了，现在要适当吃的清淡一点，可以多熬一些汤汤水水，在这个时节我家都会熬一些红枣银耳羹，早晚都会吃一碗，红枣银耳都有护肝的功效，而且还可以淡斑去皱，对于爱美的女性朋友更加可以每天喝一碗，以往都是我妈每天在家熬的，今年我就直接自己用豆浆机做了，方便省时。

也许有人会问为什么我的红枣银耳羹没有看到红枣，只看到了一碗汤，不要着急可以听我慢慢说，传统的我们都是把红枣银耳加水煮开后再进行小火慢炖，炖出银耳胶才算真正的好，用时差不多要一到两个小时吧甚至更久，但是对于一个上班族来说，想要每天喝就有点难了，早上煮得起早起、晚上煮又得很晚睡根本就不方便，我这一款直/3个步骤40分钟就能搞定，更快的早上起来就能喝上，相不相信？

说了这么多，我还是来介绍一下我具体怎么做的吧。

首先材料是半朵银耳，十颗红枣。

制作过程：

1、先提前一晚把红枣放在水里泡发，想要早上起来就能喝的，就提前一天的早上把红枣泡发好。

2、把红枣洗一遍在用到切成小块，把中间的核去除。

3、把红枣和银耳一起放入豆浆机中，加入1100毫升的水，按米糊功能键，根据自己豆浆机的水位线加水，要早起就喝的就提前一晚预约好。

打好的红枣银耳羹特别的润滑，用勺子舀的话也有点稠跟银耳胶一样，这么做是不是特别简单方便，想要天天喝都不成问题，我没有加糖，不是特别喜欢吃很甜的饮品，红枣本身就很甜和银耳混合这样的甜度我觉得差不多，如果喜欢吃甜一点的可以适量加一些冰糖，和红枣银耳一同加入，不想加糖的可以多加点红枣，用红枣的甜度来代替也是可以的。

最后谢谢大家耐心的看完，也希望大家常来小坐，喜欢的可以收藏、点赞、评论、关注，不要嫌弃我的啰哩八索，我会时不时更新一些食谱，和大家一起分享。

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