黑糯米这样做最好吃

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天气慢慢变凉了，早上来碗热气腾腾的黑糯米红枣粥心情美美哒！

黑糯米红枣粥营养丰富，具有养血补血的功效，能减少贫血症状的出现。对人体的肾脏有很好的滋补功能，对气血两虚也有很不错的调理作用，经常食用能补益肝肾，减少白发过早发生，补血又养颜。

下面跟大家分享一下这道美味又营养的黑糯米红枣粥的做法。

备齐材料：黑糯米150克，白糯米100克，莲子、花生、红豆各抓一小把，红枣15个，片糖3小块，枸杞子适量。

花生、红豆、莲子、黑白糯米洗净，用清水泡3小时。

红枣、枸杞子洗净备用。

把泡好的材料和红枣、枸杞子一起放入电压力锅中。

注入清水。

盖盖子，按煮粥键。

30分钟后，粥好了，焖15分钟，开盖放入片糖熔化即可。

软软糯糯，又香又甜的黑糯米红六枣粥太好吃啦！

小贴士：红枣、枸杞子易熟易烂，所以无需提前浸泡，没有浸泡过的红枣煲好后具有完整性，口感好颜值高。

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