喝一周芹菜汁 身体会有哪些改变（降低胆固醇 抗癌 提升心情）

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健康是每一个人都比较看重的一点，现在人们生活节奏越来越快，很多人因为工作让自己陷入疲劳状态，身体每况日下，健康的身体才是革命的本钱，今天我们来说说喝一周芹菜汁，身体会有哪些改变？

芹菜汁含有95%的水分，是天然的健康饮料，有很多的朋友喜欢挑战喝一周或一个月芹菜汁身体会有哪些改变。

要知道芹菜里含有很多的天然成分，对我们的身体有诸多的好处，今天我们间最主要的几点说一下。

第一：减少脂肪

芹菜里含有维生素和铁元素，使芹菜成为天然的滋补品。芹菜含有减化和保湿性可以减少脂肪堆积，保持你的肝脏不受损伤。

第二：降低胆固醇

芹菜汁里面含有丰富的降血压降胆固醇的成分的，同时也能够增强人体的抵抗能力的，因此如果出现了胆固醇很高的情况，可以尝试用芹菜汁的方法。

第三：抗癌、抑制前列腺

来自癌症保护杂志的一项研究证实了芹菜的抗癌特性，声称其黄酮类化合物可以抑制前列腺癌的进展并减缓癌细胞的增殖。

第四：提升心情、放松肌肉

芹菜汁含有健康剂量的镁，可以镇静你的神经，放松肌肉，几乎立即让你处于困倦状态。 芹菜含有多种矿物质盐，对您的神经系统有积极作用，让您感到放松，提升心情。

第五：防皱纹、皮肤好

芹菜汁非常适合处理皱纹，因为它含有维生素A，B，C和K以及其他能促进胶原蛋白生成的矿物质，使您的皮肤看起来年轻美丽。

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