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咖喱牛肉盖饭应该怎么做

2023-07-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 339 个字,阅读大概需要 1 分钟。

很多人在平时的时候都有吃过咖喱牛肉盖饭,这是一道营养价值非常高的美食,在平时的时候做,之前需要准备好蒜头和辣椒,还需要准备好蒸熟的白米饭,先把咖喱和牛肉片放在锅中,差不多需要炖煮几分钟的时间出锅就可以了。

材料

韭黄50公克,牛肉片150公克,蒜头2粒,辣椒1根,白饭1碗,A.盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水2大匙,B.太白粉水1小匙,香油1小匙,盐少许,酱油1小匙,太白粉1大匙

做法

1.白饭盛入大碗中,备用。

2.牛肉片与所有腌料一起拌匀,腌渍约10分钟,再放入油锅中过油后捞起,备用。

3.热锅,加入适量沙拉油,爆香蒜碎后,加入韭黄段、辣椒丝、作法2的牛肉片与所有调味料A一起拌炒均匀。

4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。

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