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​老醋花生米的做法是什么

2023-07-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 591 个字,阅读大概需要 2 分钟。

老醋花生米是酒桌上开胃的小菜。老醋是山西陈醋,经常食用陈醋可以软化血管,预防血脂在血管壁中的沉淀,花生富含大量的蛋白质,油脂,花生皮对贫血患者很有好处,每天可以适量吃一点。下面我们来看看老醋花生米的做法。

主料:花生米辅料:生菜、香干

调料:山西老陈醋、白糖、香油、酱油、小葱

制作方法

1、将花生米油炸熟;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

特点:爽、脆可口。

材料

主料:花生米

老醋花生米

老醋花生米

调料:醋、白糖。

制作方法

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿,待有香味且差不多都裂开时起锅沥油;(注意哦,花生米要等冷了后才会脆)

4、醋,绵白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、把步骤4里的材料全部倒入放冷的花生米里拌匀即可。

原料

花生米、醋、白糖、盐。

做法

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米颜色微变,这时香味也出来了,立即将花生米捞出控油;

4、醋,白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可。

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