莴苣子粥的功效与作用

TIPS：本文共有 328 个字，阅读大概需要 1 分钟。

好多人希望自己身体永远健康，人与人的体质什么的也是有差距的，那么我们应该怎么做呢？那就是用中医来调理，偏方就是其中一种非常不错的选择，今天我们就一起来认识一种：莴苣子粥。

莴苣子粥

【来源】《本草纲目》

【原料】莴苣子10～15克 生甘草3～5 糯米或粳米100克

【制法】先将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。

【用法】每天食3次，3～5天为一疗程。

【功效】补脾胃，通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。

现在大家知道莴苣子粥要怎么吃了吧？其实对于养生来说，每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用，然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养。莴苣子粥简单易行，在闲暇之余，可以尝试着做一下，但注意，调料都不要加的太多，因为对身体不好。

如果觉得《莴苣子粥的功效与作用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！