蒸红薯的做法（这些步骤你记住了吗）

TIPS：本文共有 537 个字，阅读大概需要 2 分钟。

作为一种健康有营养的食材，红薯的吃法有很多，而把红薯蒸熟来吃是最简单的吃法，也是很健康的吃法，生活中有很多人就喜欢这样吃，那么该如何蒸红薯才好吃呢？

一、蒸红薯的做法

材料

红薯1000克

热水

做法:

1.红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处。

2.电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。

3.如果是普通高压锅，压阀后，大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后，再开大火，喷气，关火，泄气，重复两次即可。

4.如果用普通蒸锅的话，大火蒸5分钟后，改用文火蒸10分钟，再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

二、蒸地瓜的做法

1.准备好几块地瓜。

2.然后用水冲洗干净。

3.用刀把大块的地瓜一分为二。

4.汤锅中加入适量的水。

5.然后把洗干净的地瓜放在篦子上。

6.盖上锅盖蒸二十分钟。

7.二十分钟之后，用筷子插一下地瓜。

8.盛入盘子中即可食用。

三、蒸红薯/更多做法

红薯不仅抗癌、通便减肥，还可提高免疫力、抗衰老的功效。

红薯适合中午吃呦，哈哈！一次不能太多，一块足够喽。

1.准备红薯。

2.清洗。

3.锅中放水，并放三脚架。

4.架上放红薯。

5.盖盖，按下煮粥键即可。

小贴士：

注意掌握火候，时间短太硬，时间长太烂都不好吃。

如果觉得《蒸红薯的做法（这些步骤你记住了吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！