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鸡蛋韭菜饺子馅的制作方法是什么

2023-07-15 分类:养生资讯

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鸡蛋的蛋白质丰富,经常被用来补身体,韭菜是一种草本蔬菜,也是绿叶菜之一,营养价值极高,预防疾病效果也很好。鸡蛋韭菜饺子吃起来十分鲜美,饺子馅的做法也很简单,适合家常。

1.鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,用筷子使劲搅打,加入一点盐,把蛋黄和蛋清混合均匀。把锅预热,放入一点油,把鸡蛋倒入,翻炒,炒到鸡蛋成型,装碗待用。韭菜处理,把韭菜去黄叶,洗净,切碎。把鸡蛋放到韭菜上面,放入盐,鸡精和香油,搅拌,搅拌均匀为止,韭菜鸡蛋饺子馅大功告成!

2.韭菜洗干净控去水分,炒锅放油,待油温热,放进鸡蛋,成型后关火,用锅铲铲碎成出放凉。韭菜切碎放进香油,十三香,再放入鸡蛋拌匀。准备好饺子皮,放饺子的板,上面洒少许面粉。准备好所有之后,在饺子馅中放入盐搅拌,开始包饺子,锅中放水,放入少许盐,待水开放入饺子,用勺子紧挨锅底推一下,盖锅盖煮开点水,水开就可捞出装盘。

3.将韭菜洗净切碎备用。鸡蛋打入碗中搅成蛋液,滴入2滴油搅匀,锅烧热后放油烧至五成熟,将鸡蛋液倒入锅中用锅铲或筷子划散,炒成云朵的形状,定性后盛出备用。将鸡蛋趁热剁碎置于碗中,加入姜末、料酒、和浓汤宝,一起搅拌,直至浓汤宝没有明显的大颗粒,待浓汤宝和鸡蛋充分的融合后,加入韭菜、香油拌匀,制成馅料。将馅料包入饺子皮,制成水饺,放入沸水中煮熟即可。饺子第一次煮沸后倒入稍许冷水等其再次煮沸,煮沸3次后即可盛出享用。

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