幼儿健脾养胃粥怎么做呢
2023-07-16 分类:养生资讯
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经过漫长而炎热的夏季,有些妈妈在宝宝喂养中不注意,会给宝宝喝一些冷饮或者吃一些冰凉的食物,因为宝宝的肠胃发育尚未完全,会直接伤害到娇嫩的肠胃,使消化能力减弱,所以马上就要进入秋天了,妈妈可以给宝宝调理一下肠胃,吃些健脾养胃的小米粥就能帮助改善宝宝的肠胃。
用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、
做法:
1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;
2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉;
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