四十岁以后练能开胯吗
2023-08-01 分类：百科
TIPS：本文共有 139 个字，阅读大概需要 1 分钟。
前段时间陪女儿学习芭蕾，为了更好的了解到动作要领，我也学习了成年芭蕾舞。
这才知道，开胯并不是最重要的，重要的是保持身体的挺拔和稳定性。
练过瑜伽课会对开胯有帮助，但是我不赞成非得把自己练伤了，不值得。
开胯的目的是为了表演好看，人到中年，还是把腰和腿练好了吧，健康第一，不赞成劈叉。
如果觉得《四十岁以后练能开胯吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
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前段时间陪女儿学习芭蕾，为了更好的了解到动作要领，我也学习了成年芭蕾舞。
这才知道，开胯并不是最重要的，重要的是保持身体的挺拔和稳定性。
练过瑜伽课会对开胯有帮助，但是我不赞成非得把自己练伤了，不值得。
开胯的目的是为了表演好看，人到中年，还是把腰和腿练好了吧，健康第一，不赞成劈叉。
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