怎么戒掉海南青槟榔
2023-08-05 分类：百科
TIPS：本文共有 133 个字，阅读大概需要 1 分钟。
戒掉海南青槟榔的方法如下：
1、逐渐减少吃青槟榔的次数
想要戒掉一样东西，一下子是戒不掉的，只能逐渐减少吃它的次数，比如以前一天吃三次，逐渐减少为一天吃一次，慢慢的减到两天吃一次，以此类推。
2、想吃青槟榔的时候就嚼口香糖
想吃清槟榔的时候就买口香糖来嚼或者是吃点零食解馋。
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戒掉海南青槟榔的方法如下：
1、逐渐减少吃青槟榔的次数
想要戒掉一样东西，一下子是戒不掉的，只能逐渐减少吃它的次数，比如以前一天吃三次，逐渐减少为一天吃一次，慢慢的减到两天吃一次，以此类推。
2、想吃青槟榔的时候就嚼口香糖
想吃清槟榔的时候就买口香糖来嚼或者是吃点零食解馋。
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