黄花菜怎么煲汤
2023-08-08 分类：百科
TIPS：本文共有 154 个字，阅读大概需要 1 分钟。
材料：黄花菜1斤，干木耳50克，盐2克
做法：
1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。泡好后清洗干净，撕成小块。
2、锅内放油烧热，放入葱花爆香，然后放木耳煸炒。
3、下黄花菜、加入少许汤、精盐，炒至黄花菜入味，出锅即可。
食疗价值：补充维生素和微量元素，提高抵抗力，缓解视力疲劳，补血。
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