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七彩阳光广播体操第九节叫什么

2023-08-10 分类:百科

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七彩阳光广播体操的确有九节,但预备节是操前热身运动,如果把预备节算第一节,依此类推那第八节整理运动就是第九节了。

七彩阳光广播体操一共九节,分别是:

预备节

第一节:伸展运动(8拍×8)

第二节:扩胸运动(8拍×8)

第三节:踢腿运动(8拍×8)

第四节:体侧运动(8拍×8)

第五节:体转运动(8拍×8)

第六节:腹背运动(8拍×8)

第七节:跳跃运动(8拍×8)

第八节:整理运动(8拍×8)

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