一份清炒油菜多少克
2023-08-11 分类：百科
TIPS：本文共有 213 个字，阅读大概需要 1 分钟。
一份清炒油菜200克，清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、出汤。油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。爱美人士不妨多吃一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果。
一份清炒油菜多少克
清炒油菜的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦)，单位热量较低。每100克清炒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
如果觉得《一份清炒油菜多少克》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容