养生粥商用配方大全

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配方:大米 (30g)，薏米 (20g)，红豆 (30g)，糯米 (20g)，黑米 (20g)，红枣 6颗，桂圆 6颗，鲜百合 1个，枸杞 10g，清水 1.5升，冰糖适量

制作方法:

1/黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。

2/红豆洗净浸泡1小时。

3/桂圆去壳备用。

4/砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。

5/放入米、枣、桂圆。

6/大火转小火煮1小时粥浓稠。

7/放入枸杞、鲜百合，冰糖。

8/再煮五分钟即可。

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