干栗子熬粥可以吗

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干栗子熬粥可以，栗子粥属上海菜菜系，主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口。栗子又名板栗、风栗，是壳斗科栗属植物，多见于山地，现已人工广泛栽培。栗子壳斗大，球形，外生刺，果实2-3个，生在壳斗中，俗称栗子。栗子营养比较丰富，矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。栗子一般分为两种，分别是野生栗子和杂交改良栗子，我国普遍种植的是杂交培养后的改良品种

干栗子熬粥可以吗

干栗子熬粥可以。因为干栗子里面还有大量的蛋氨酸和组氨酸，而且他们中的葡萄糖和麦芽糖含量也特别的丰富，我们用它来熬粥，能激发出他们里面大量的营养，也能让他们的营养不被破坏。所以我们需要在市面上购买一些这样的东西来吃，从而改善身体。

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