戴氏形意拳基本功法
2023-08-18 分类：百科
TIPS：本文共有 120 个字，阅读大概需要 1 分钟。
丹田功”是戴氏心意拳最基本，也是最核心的功法，各支练法大体相同。丹田功又称蹲猴势、浑元桩，俗称蹲猴猴，分为七步功法：蹲丹田、搬丹田、砸丹田、滚丹田（翻丹田）、射丹田、奔丹田、养（摩）丹田。
蹲猴猴是在立正的基础上由束身、展身和舒展合一法组成。
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丹田功”是戴氏心意拳最基本，也是最核心的功法，各支练法大体相同。丹田功又称蹲猴势、浑元桩，俗称蹲猴猴，分为七步功法：蹲丹田、搬丹田、砸丹田、滚丹田（翻丹田）、射丹田、奔丹田、养（摩）丹田。
蹲猴猴是在立正的基础上由束身、展身和舒展合一法组成。
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