七步洗手法的频率

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70-105秒。

七步洗手法是目前广泛的标准的洗手方法，它可以清除手部污物和细菌，预防接触传染，减少传染病的传播，根据《医务人员手规范规则》：标准洗手为七步洗手法，每步10-15秒，一共需要70-105秒。

七步洗手法的步骤

第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓

第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法有一个简单的口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

七步洗手法的频率

七步洗手法每个步骤不是按次数计算的，按时间计算。如果是用速干手消毒剂洗手时间需要≥15秒 如果是皂液和流动水则需要≥2分钟。

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