防蓝光镜片与护眼模式：哪个更有效？

护眼模式更好，光是非常有限的，降低得太多，红光就会被拉高得更多，导致屏幕变黄变红。

高强度红光长期照射眼睛，因其波长过长形成的焦点落在视网膜后方，为了看清最强的光焦点，这种光学离焦现象会加速眼轴快速增长，发展成近视。这个在树鼩动物研究上，早就已经证明