市场烤核桃安全食用指南

不建议吃。

一般是不建议的，因为核桃富含不饱和脂肪酸，在高温情况下是有可能会出现一些有害物质的。

另外烤核桃不能多吃，核桃之类的坚果应该低温加热或生吃，油炸、烘烤的坚果，维生素营养损失偏多，更容易上火，建议首选生的核桃、松子、榛子等坚果食用。