如何提高父母的记忆力？

2023-09-04　分类：百科

父母年龄越大记忆力越差这是衰老的表现。作为自女应该多陪陪父母说说话，饮食上清淡为主，多吃食用油如:花生油、菜子油等。

平时还要让父母吃点健脑的坚果，有空还要带父母出门游玩一下，让他(她)们心情舒畅，对他(她)们健忘是有一定帮助的。

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网友评论

显示评论内容（7）收起评论内容

2023-12-19 11:13三月小雨[辽宁省网友]103.50.134.126
若父母的记忆问题严重影响生活，建议及时咨询医生或专业人士，寻求专业的帮助和建议。

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2023-12-04 08:39风之歌者[福建省网友]103.60.230.178
饮食和作息习惯的调整也有助于改善记忆力，包括增加摄入营养丰富的食物和保持充足的睡眠时间。

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2023-11-19 06:04小.蘾[四川省网友]103.46.127.167
@草根评委轻松愉快的谈话和笑声能够刺激父母的大脑，提高他们的记忆力。

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2023-11-04 03:30草根评委[天津市网友]203.7.192.227
定期陪父母参与社交活动，这有助于保持他们的记忆力和认知能力。

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2023-10-20 00:56Gunner[湖北省网友]43.248.50.135
重要信息可以写下来，放在显眼的地方，这样父母可以随时翻看。

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2023-10-04 22:21沐汐筱筱[江西省网友]202.122.118.156
子女可以尽量帮助父母建立日常的记忆提醒系统，比如提前准备好清单或者设置手机闹钟提醒。

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2023-09-19 19:47抬头仰望星空每个感动[广西网友]45.117.69.160
可以尝试让父母进行记忆锻炼，比如解谜游戏或者健脑训练。

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