半斤牛奶,一月的改变
2023-09-06 分类:百科
TIPS:本文共有 117 个字,阅读大概需要 1 分钟。
首先每天半斤牛奶也就是每天250ml牛奶,也就一杯牛奶而已,这还不到中国营养学会的推荐量,所以对身体健康只有好处没有坏处,换句话说你持续这一个月能从牛奶中获得更多的优质蛋白和钙、维生素A和维生素B2等营养成分。
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首先每天半斤牛奶也就是每天250ml牛奶,也就一杯牛奶而已,这还不到中国营养学会的推荐量,所以对身体健康只有好处没有坏处,换句话说你持续这一个月能从牛奶中获得更多的优质蛋白和钙、维生素A和维生素B2等营养成分。
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