40岁后要小心急性胆囊炎：别等到癌变后才后悔 做好3点有效预防策略

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在40岁之后，急性胆囊炎成为一项需要引起重视的健康问题。此外，晚期发现癌变时的后悔也成为40岁后需要注意的问题。因此，做好预防措施尤为重要。有效的预防包括定期体检、保持健康饮食和远离不良生活习惯。此外，及时治疗消化系统疾病，如胃溃疡和胆囊结石，也是重要的预防措施。保持适当的体重和进行定期运动也对预防急性胆囊炎和癌变有重要作用。这些预防措施可以帮助40岁后的人们保持健康，远离疾病的困扰，让他们在生活中更加尽兴。

41岁的王某在参加完一次同事烧烤聚会后，突然右上腹疼痛难忍，当天晚上开始出现恶心、呕吐等症状。在朋友的帮助下来到医院，进行一系列检查后，医生得出结论：急性胆囊炎。

因饮食不规律，暴饮暴食等原因胆囊炎已成为现在都市人群中爆发率极高的疾病。

急性胆囊炎会给我们身体带来哪些伤害，又该如何预防呢？

今天，“问上医”给您带来详细解答。

为什么急性胆囊炎发病率居高不下，这5点原因告诉你

1、胆囊结石

当胆石嵌于胆囊颈部，造成急性梗阻时，胆囊内压力增高，胆汁不能通过胆囊颈和胆囊管排出，从而引起胆囊炎症状。

2、细菌感染

导致急性胆囊炎的有害细菌从胆道进入胆囊后，在胆囊中大量繁殖，以至于胆囊感染，最终导致急性胆囊炎的发生。

3、饮食习惯问题

长期的饮食不规律、喜欢吃油腻刺激性食物，经常性高脂肪及高胆固醇食物的摄入，喜欢喝酒、咖啡碳酸饮料都是引起急性胆囊炎的主要原因

4、长期服用刺激性药物

会对肝胆以和肠胃产生刺激的药物，也会导致急性胆囊炎的发作。

5、患者的情绪

长期的负面情绪也是引发病情的原因之一，长期处于紧张、焦虑等负面情绪下，会提高急性胆囊炎发作的几率。

哪些人容易患急性胆囊炎？这4种要小心了，特别是中年肥胖女性

1、40岁以上人群

这个岁数的人群身体机能发生退化，新陈代谢变慢。胆囊的功能也逐渐减弱，容易产生胆汁滞留等现象，如果稍不注意以上讲到的5条发病原因，这时就容易诱发急性胆囊炎。

2、肥胖

高脂肪和高胆固醇食物的摄入，导致肥胖人群血液和胆汁中的胆固醇含量明显升高，使得胆固醇处于过饱和状态，此时胆固醇会吸出沉淀，从而形成结石，进而导致急性胆囊炎。

3、女性

据统计，女性发病概率是男性的3-4倍。大部分女性活动量较小，使得胆囊收缩力下降，胆道口的括约肌功能不足，胆汁滞留。

由于雌激素的作用，中年女性比男性更容易肥胖，进而血液和胆汁中的胆固醇含量也会增高。

4、多次生育

女性在多次妊娠后，体内的代谢会发生变化，体内胆固醇含量升高，从而引起胆结石、胆囊炎。

不想遭受发病后的痛苦，最好这3点，有效预防急性胆囊炎

1、养成良好的饮食习惯

饮食结构要合理，少吃含高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果以及高纤维食物。

饮食时间规律，杜绝暴饮暴食等不良饮食习惯。

2、良好的生活习惯

作息规律，不熬夜，多运动，保持健康的身体，戒烟限酒。

3、保持良好的心态

长期的负面情绪会导致胆汁滞留，排出不畅从而形成胆结石。保持心情的愉悦，可以有效避免上述情况的发生。

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