健康生活的基本准则（上）：探讨健康人的标准
TIPS：本文共有 1884 个字，阅读大概需要 4 分钟。
“何为健康人的标准（上）”是一系列讨论健康和生活方式的文章中的第一篇。在这篇文章中，我们将探讨什么是健康，以及如何评判一个人是否健康。我们会涉及身体健康、心理健康以及社会健康等方面，分析健康的全面概念。通过探讨健康人的标准，我们可以更好地了解如何通过积极的生活方式和健康的习惯来维持健康，以及如何预防疾病和促进健康的方法。这篇文章旨在启发读者对健康的认识，引发对自身健康状况的反思，并提供一些实用的建议和方法，帮助读者迈向更健康、更积极的生活。
前言
“那个老王平时身体这么好，怎么突然就脑梗了呢……”
“我每半年体检一次，每次数据都不错，2月份指标都正常，怎么9月份突然就癌症晚期了…”
最近经常听到身边的亲戚和朋友发出这样的疑问
为什么我毫无征兆地就癌晚了？平时没有任何症状，一病就是万丈深渊。
很多人至今都以为，检查指标正常就代表身体健康。真的是如此吗？
大家先思考几个问题
1、疾病是突然形成的吗？为何你前几个月检查都正常，后面突然就得了重大疾病？
2、有没有遇到过这样的情况，明明身体难受，体检指标却正常，这时你会选择相信感觉还是相信指标？
3、还有一种情况，明明身体没觉得难受，检查结果却说我不正常。我到底是正常还是不正常？
在解答这些问题之前，
我们先来了解疾病是如何形成的
我们就以近些年的高发疾病：高血压、高血糖、高尿酸举例进行说明。这也是肥胖人群最容易得的慢性疾病，为什么这样说，因为这三者有一个共同的特点：高血脂
我们的血液，需要运行至全身以输送营养物质以及排除代谢废物。如果血液中的脂肪增多，血液也会变得粘稠，运行起来就相对不会很顺畅。
高血压、高血糖
当油脂把血管堵住，血液运行的通道小了，就会导致血管内壁压力变大，这就叫血压升高。
堵到百分之三十不叫高血压。堵到百分之五十不叫高血压，多达百分之七十才叫高血压。然而大部分人在没有确诊为高血压前，都自以为离高血压很遥远。
当油脂把胰脏给堵住，胰脏分泌胰岛素的能力就下降，分解血糖的功能下降了，于是血糖就很难降下来，一旦降不下来，血糖就升高了。但是从检查指标上看，你又还没有达到高血糖的标准，所以检查指标说你正常。实际你的身体开始出现问题了没有？
高尿酸
当油脂把我们的肾脏堵住以后，垃圾不能及时排出，就会引起肾盂、肾炎、肾小球肥大。
同样尿液以及体内的酸性物质也是通过肾脏排出去。肾脏堵住了会怎样呢，你的尿酸指标就会偏高，那么尿酸一高，我们就容易得一种病，叫做痛风。
大家发现什么规律没有？
我们的疾病都是由轻到重
从量变到质变的过程发展而来的
而指标只是判断你是否患有疾病的临界点，却不能代表你生病的整个过程。
检查指标正常，但你却觉得不舒服
检查指标检测的是我们血液里的垃圾是否超标。我们人体的细胞具有吸附、储存血液中垃圾毒素的能力。当细胞里面的垃圾实在堆不下去的时候，才会释放到血管的血液，这时检测数据才显示出不正常。
可堆积在皮肉筋骨脉及五脏六腑的垃圾检测不出来，因为这些垃圾还没有溶到血液里面去，所以检查结果显示正常。
当皮肉筋骨及五脏六腑开始堆垃圾的时候，就已经在吸引一些病毒、细菌过来，这时人就开始感觉不舒服了，比如头晕乏力、四肢疼痛、关节肿痛等。
有些人前三个月去验血、拍片，一切都正常。可三个月后突然查出得了重大疾病。因为我们皮肉筋骨脉和五脏六腑的细胞再也承受不住太多的垃圾，以至于垃圾突然显影扩散至全身。所以重大疾病查出后基本都到了晚期。
检查指标显示不正常
而自己没觉得有多不舒服
这种情况在使用了我们的元气能量餐的食友们就经常遇到。尤其是高血压、高血糖、高尿酸的食友。吃了一段时间后发现血压、血糖、尿酸值突然升高了，但整个人精神状态又还不错。
这是因为以前长期服用消炎药、降压药、降糖药，或者吃了太多不适合自己的食物，导致垃圾不断堆积到皮肉筋骨脉及五脏六腑，现在垃圾又重新从我们的皮肉筋骨脉五脏六腑搬移至血管里的血液，然后顺着血液的循环代谢排出体外。
当垃圾搬至血管里的血液里后，这时你再量你的血压血糖尿酸，你就会发现数值升高了。但这种升高是暂时性的升高，把垃圾代谢出去以后，数值又将恢复正常。
看到这里，你还会认为没有症状就是健康人吗？指标能够判断出你的身体是否正常吗？那么究竟何为健康人的标准？下一篇文章我们将为您揭秘。
地址：广州棠东东路41号韵泰商业广场B栋202室
驾车指示：导航“朴念堂"，楼下提供停车场
公交指示：BRT天朗明居站，下车后步行300米，建议公交出行
地铁指示：
1. 21号线棠东站A出口步行500米
2. 4号线车陂站C出口步行971米
公交指示：BRT天朗明居站，下车后步行300米，建议公交出行
食：生活饮食
学：朴念课堂
如果觉得《健康生活的基本准则（上）：探讨健康人的标准》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！