从头痛部位看健康....

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“从头痛部位看健康”是一篇讨论头痛与健康之间关系的文章。头痛是一种常见的症状，不同部位的头痛往往与不同的健康问题相关。文章将深入探讨不同位置的头痛可能代表的健康状况，帮助读者更好地了解自己的身体状况。从额头到后脑勺，从颞部到头皮，不同部位的头痛可能暗示着不同的健康问题，如压力、眼睛问题、颈椎疾病等，阐释了头痛和身体健康之间的微妙联系。通过这篇文章，读者可以更好地认识头痛在身体健康中的作用，并学会如何根据头痛部位判断自己的健康状况，及时采取相应的措施。

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头痛不是病，痛起来要命.....

几乎所有人都有头痛的经历，发作时大部分都会选择“硬扛”或者习惯性的“吃止痛药”解决。

据“中国头痛流行病学调查”结果表明，中国18-65岁人群中，原发性头痛发病率为23.8%，近1/4（大约有超过3亿人）遭受头痛困扰。

从头痛部位看健康

偏头痛

特征为一侧的头部的同一部位反复剧烈疼痛，或两边痛、后脑勺痛，甚至整个头一起痛。也可能伴有恶心、呕吐及视觉的障碍的症状发生。

舒缓方式：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

消化系统导致的头痛

头痛范围在前额与眼睛周围，会伴随有肠胃、肾或膀胱疾病。有时候也与饮酒过量、食物过敏还有食品的添加物有关系。

舒缓方式：找出是否有消化系统问题，改善饮食生活习惯。

窦性头痛

当鼻窦发炎时(通常是因为过敏反应、肿瘤、或感染)，鼻窦中增加的压力会导致与头痛相似的疼痛。还伴有其他症状，如：流鼻涕、耳朵胀满感、发烧、以及脸部肿胀。

简单舒缓方式：多喝水和使用湿度调节器或盐水喷鼻对窦性头痛的治疗会有帮助。

压力性头痛

疼痛可从下背或后颈部一直延伸至头顶以及眼睛与其它肌肉群。有些到傍晚就会头痛，是因为疲劳累积到下午，身体已经负荷不了。

舒缓方式：中午小睡一下，便可改善头痛情况。

紧张性头痛

疼痛的感觉像是整个头被绑或被压得紧紧的。

这类头痛发作时主要位置在整个头部，亦会延至头皮、太阳穴及颈背位置。有的人是一整天都痛，大部分的人是中午到傍晚特别痛。

由于肩颈肌肉过劳而引致肌肉绷紧、无法放松所引发的头痛除了头痛之外还常合并有颈肩僵硬症状，有时还会有头晕症状，但不会伴随恶心、呕吐及畏光。

舒缓方式：放松心情，做伸展运动，按摩肩膀、颈部、颔部及头部的肌肉。

焦虑性头痛

特征是疼痛横贯前额。可能是因为焦虑，长期下意识的绷紧肌肉所导致。

舒缓方式：少喝咖啡、按摩头部、放松一下。3

健康隐患暗藏其中

有一些「危险性症状」的头痛，如果有这些情况，建议立即就医检查：

1.突然剧烈的头痛。

2.头痛伴随意识变化。

3.头痛伴随有无法解释的发烧。

4.有局部的神经学症状，例如讲话讲不清楚、复视、手脚无力等。

5.在剧烈运动时发生的头痛。

6.最近曾有过头部外伤的病史。

7.频率和强度比过去的头痛更激烈，或是服用平常的止痛药，却仍然无效。

8.50岁之后才发生新的头痛。

9. 有免疫功能缺陷的问题，例如有恶性肿瘤的病人。

头痛的原因很多种，可能是某些疾病的一种症状表现，也可能是日常生活的紧张、疲倦等的表征而已。

除去少数头颅内的问题，大多数的头痛都是良性的居多。

（部分图片来源于网络，侵删）

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