养生遗形骸 观妙得骨髓。

《养生遗形骸+观妙得骨髓》是一部探讨中医养生和骨髓健康的书籍。书中从中医养生的角度，探讨了如何通过调整食、运动和生活习惯来保持身体的健康和活力，防止形骸老朽。同时，作者还深入探讨了骨髓健康的重要性，介绍了一系列中医养生方法和养生操，以增强骨髓的营养和活力，帮助读者保持健康的身体和活跃的生活状态。该书结合了传统中医养生的智慧和现代医学理论，旨在向读者传授养生知识，引导他们通过调整活方式，实现身体和心灵的健康平衡。无论是对养生或者骨髓保健有着需求合读者来说都有着积极的指导意义。

出自宋诗人黄庭坚的《次韵定国闻子由卧病绩溪》

炎洲冬无冰，十月雷虺虺。

及春疟疠行，用人祭非鬼。

巫师司民命，药石不入市。

溪弩潜发机，土风甚不美。

苏子卧江南，感叹中夜起。

闻道病在床，食鱼不知旨。

寒暑战胸中，士穷有如此。

此公夭机深，爵禄心已死。

养生遗形骸，观妙得骨髓。

后皇莳嘉橘，中岁多成枳。

佳人何时来，为天启玉齿。

湔祓瘴雾姿，朝趋去天咫。

诸公转洪钧，国器方荐砥。

矢诗写予心，庄语不加绮。