大学生养生成风+太用力人跑不远 Assistant：大学生养生成风+太用力人跑不远→风生水起

近日，据《中国青年报》报道，“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大，不只是进入职场的90后，有不少大学生也已开始尝试各种养生方法，养生不再是老年人或是中年人的专属词语，大学生所代表的年轻校园群体也在不断调整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。为何这一波大学生都“陷入养生无法自拔”还“倚老卖老”？不少大学生表示，这是在用一种“自嘲”的方式对抗焦虑和压力。

在很多人的认知中，大学生是轻松、潇洒的，可以相对无拘束地玩乐。但实际上，现在很多大学生很苦很累，上课写作业、搞研究和做活动，搞到凌晨甚至更晚都不稀奇。

在这样的现实背景下，很多大学生“陷入养生无法自拔”也就不难理解。近日，一份《生活消费趋势报告》显示，综合各年龄段在电商平台上“枸杞”的搜索量来看，95后的搜索量占比在9月有显著提升，蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素是95后热衷的养生食品。

笔者在大学时也是一个“忙碌狂”，真的是在拼命做事，三餐和睡眠都很不规律，也有暴饮暴食的倾向。那时，自以为还年轻，就过于放纵自我，对一些身体的预警信号也无动于衷。但现在毕业近一年，身体和精神层面的各种不适就显现了出来，我这才明白，“报应”来了，我要“还债”了。所以，现在也会逼着自己养生，比如多喝热水、去按摩、多吃养生食物和跑步上下班等。

人生的意义不在一时，而在于长久，引用最近很时髦的一句网络流行语，“太用力的人，跑不远”。试问，人生路上谁不想“跑远”一点？所以，请且行且珍惜。

当然，光靠青年的自我觉醒，是远远不够的，还得社会层面发力。说白了，社会层面除了聚焦中小学生“减负”，更应该聚焦大学生为代表的青年人“减负”。不否认，后者应该有压力，有担当，为实现自身价值和社会价值而努力奋斗，但这一切都不应该以牺牲身体健康为代价。好的身体，健康的生活方式，才能创造出更震撼人心的价值，这一点应成为社会共识。

默城 来源：中国青年报

SourcePh" >04月16日 版

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