哪些养生习惯我们现在做错了？重新审视当养生方式

《当养生+我们错在哪？》文探讨了现代养生观念中存在误区和问题。随着人们健康意识提升养生已成为社会热点话题很多人却陷入了盲目跟风和追求极端境地。本文将剖析这些误区指出养生应该是科学、全面生活方式非简单“吃药补品”或“追求完美身材”。通过深入探讨读者将更清晰地了解健康生活本质从更好地改善自己生活方式。

在这个教授过剩的年代，梅墨生原本并不为大众所知，却因为是研究员级别的“养生大师”“太极大师”，再加上过早逝世，让吃瓜群众议论纷纷。

梅墨生1960年出生，6月14日，因病去世。斋号为一如堂。头衔有：教授、研究员、中医影响世界论坛副秘书长、北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问、书画家、诗人、学者、太极拳家、养生大师。

梅墨生一生注重养生，开过无数养生讲座，许多养生经典理论文章。教育大家注意养生。享年59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。

可是，这位大师还是没能逃过宿命，早早就走了，令人扼腕叹息。

梅先生说生命在于运动，在中央电视台教大家早操的马华36岁走了，跳舞的陶金36岁走了。听说练太极能长寿，公园里成群结队的人在比划，有人统计太极拳名家寿命平均也就60岁左右，还赶不上全国人均的寿命。

有人说，笑一笑少，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏也是50岁走的；

相反，著名物理学家杨振宁说自己从不锻炼，现今快100岁了；

汉语拼音之父”周有光，说自己长寿经验是从不锻炼，活了112岁高龄；

难道真的越养生越折寿？还是所谓养生的科学理论都是头脑发热的噱头？我们需要养的到底是形体还是脑子？

庄子在《养生主》里面说：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。

庄子指出养生最重要的是秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展；然后以庖丁解牛的故事比喻人之养生，说明处世、生活都要遵循事物的规律，从而避开是非和矛盾的纠缠；最后拿圣人举例，说明圣人不凝滞于事物，与世推移，以游其心，安时处顺，穷天理、尽道性，以至于命的生活态度。

庄子被称为南华经。我们现在再用科学的态度来审视，难道不觉得当下的养生理论很可悲吗？