美味又健康：打造佳菠菜鸡肉胡萝卜粥瘦身秘诀

爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的减肥养生 菠菜鸡肉胡萝卜粥教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧!

1减肥养生菠菜鸡肉胡萝卜粥

1. 准备材料，菠菜切碎、鸡肉剁成泥、胡萝卜剁成泥（让不喜欢胡萝卜的人吃得下去），腊肠切小粒

2. 用白米熬一锅粥底 待用 3. 胡萝卜碎和鸡肉泥加盐和胡椒拌匀，要是用不完还可以做成鸡肉丸子煮汤也很好哦。

4. 锅内加少许油，加入鸡肉和胡萝卜碎稍加翻炒，再下入腊肠粒，鸡肉断生后舀入白粥，煮沸，要起锅前加入菠菜碎略煮（菠菜容易熟）。加入盐调味。色香味俱全，还营养哦！