春风吹拂 养生谚语传承

春捂秋冻、不生杂病。

清明食螺，眼不生疴。

清明蛋，好当饭。

多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。

一天之际在于晨、一年之计在于春。

春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

感冒不避凤，从春咳到冬。

春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。

竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

卫生是妙药，锻炼是金丹。

人怕不动，脑怕不用。

一日舞几舞，活到九十五。

不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

肥不过春雨，苦不过秋霜。

春天孩儿面，一日三变脸。

春寒防感冒，春暖防过敏。

一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。

天上四时春为首，人间五福寿当先。

二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

吃了端午粽，再把棉衣送。

三月三，荠菜当灵丹。

初春早韭，秋末晚菘。

春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

一天之际在于晨、一年之计在于春。

春打五九尾，家家吃白米;春打六九头，家家买黄牛。(鲁豫)

春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。

吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，荠菜当灵丹。*初春早韭，秋末晚菘。

百草回芽，百病易发。*感冒不避风，从春咳到冬。*热不急脱衣，冷不急穿棉。

春打五九尾，累得耕牛张开嘴。(鲁)

一天之际在于晨、一年之计在于春

春寒防感冒，春暖防过敏。

在头好，立春在尾暖得早;立春在中，播种在中。(桂)

立春寒，阴雨连绵四十天。(桂)

春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。

立春不冷寒。(桂)

春前十日暖，春后十日寒。(湘)

春打六九头，农民不用愁。(鄂鲁)

立春暖，回暖快。(吉)

春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

立春雨水到，早起晚睡觉。

增强人体抵抗力，蛋白制品要补充;

春早不宜早，春迟不宜迟。(川)

保养肝胃很重要，酸涩食物要少食;

立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)

晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)

春季养生当食补，辛甘温食为上选

多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

断得四季荤，断不得四季青。

菜花黄，痴子忙。

百草回芽，百病易发。

感冒不避风，从春咳到冬。

热不急脱衣，冷不急穿棉。