“养生进补”季节即将到来！冬令进补有哪些讲究？

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原标题：“养生进补”季节即将到来！冬令进补有哪些讲究？

东方网记者刘轶琳10月16日报道：“黄芪、当归长这样啊！”“蜈蚣、海马也是药啊？”“额，原来这个是劣质的草药啊。”

今天，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院（以下简称岳阳医院）第十七届中医养生节在鲁迅公园拉开序幕。岳阳医院一年一度的中医养生节已经成为沪上市民追捧的“养生热潮”，同时也预示着一年一度的传统“养生进补”季节即将到来。

中医治未病“未病先防，既病防变，瘥后防复”的理念可以贯穿预防、治疗、康复等全过程。中医在养生保健方面有丰富的理论渊源和实践经验，注重整体性和系统性。现如今进入常态化疫情防控时期，更要全面推进融预防保健、疾病治疗和康复于一体的中医药服务体系建设，推动中医药产业发展，更好促进中医药传承创新。

冬令进补是中华民族防病祛病、养生延年的医学文化，已有几千年的历史。民间有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。纳名医之慧贤、萃古方之精华。那么，冬令进补到底“补”什么？

我们先来看人体的免疫系统，它是覆盖全身的防卫网络，它的功能主要有：

1）保护细菌病毒等抗原的侵入，防止疾病发生；

2）清除人体内的衰老的、死亡的、损伤的细胞；

3）修补随时识别和清除人体内产生的异常细胞，如肿瘤细胞等。

经常有患者询问如何提高“免疫力”，其实人体的免疫系统犹如中医之“阴阳”，存在一种动态平衡，这种平衡一旦被打破，就会产生很多疾病，比如当部分免疫功能减弱时，容易导致感染甚至肿瘤，但若免疫识别功能出现障碍，免疫系统开始攻击自身器官，就会出现自身免疫性疾病，临床较为常见的如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征，甚至是发病率较高的复发性口腔溃疡。

膏方，亦称“膏剂、膏滋”，属于中药丸、散、丹、膏等常用剂型之一，最早出现于汉代，唐代开始向养生延伸，用途日趋广泛，到了清代，膏方已成为临床治疗疾病的常用手段，上至宫廷御用，下至民间滋补养生，用膏方补养之风盛行于世，广泛应用于内、外、妇、儿等科，许多膏方沿用至今。

对于自身免疫性疾病的患者，比如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，很多患者在服用糖皮质激素初期，出现精神亢奋、难以入眠等阴虚阳亢症状，这时中药可以以补肾阴来平衡阴阳。而随着病程进展，很多患者出现各种感染，此时也可以通过中药补脾肾，增强正气，对抗外邪。研究表明：中药能明显提高狼疮患者的疗效，减少疾病复发。

膏方以冬主收藏为理论依据，通过大量药物的合剂，在冬季增加人体精气，调节阴阳平衡，增强体质，达到扶正祛邪的目的。在自身免疫疾病中，膏方调整阴阳平衡，实际上是调整免疫系统的平衡，补中寓治，治中寓补。

岳阳医院是上海目前唯一一家具备自制加工膏方的医院。岳阳医院膏方门诊开设至今已有近40年的历史，“岳阳膏方”是医院几代中医人薪火相传、积累名医专家经验创立的传统中医特色品牌，被誉为海派文化精品，是一张闪亮的上海中医名片。每年服用“岳阳膏方”的百姓遍及上海、江苏、浙江、北京等各省市以及港澳台地区。

“近年来，岳阳医院还将中医养生节开到江苏、浙江等长三角地区，向更多的市民传播科学正确的中医养生知识，更让长三角居民足不出户就享受到了岳阳膏方，岳阳医院的优质中医资源有效下沉，高质量助力长三角一体化建设，更好地推动中医药事业的发展。”周嘉院长介绍。

据悉，2021年度的岳阳医院膏方门诊已于10月11日正式开诊。为了方便广大患者，除了现场预约外，岳阳医院还开通了微信、微医、支付宝等预约挂号及支付功能。咨询电话：021-65161782-3422（大柏树总院），021-55981300（青海路名医特诊部）。（刘轶琳）

【来源：东方网】

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