身体内湿气过重 能否通过刷牙能够解决问题

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夏季闷热潮湿的环境，很容易就会导致身体内的热气以及湿气无法通过身体皮肤表面排出体外，进而就会导致身体湿热聚集，最明显的症状就是舌苔厚重、食欲不振等症状。那么身体湿气过重引起的舌苔过厚，能够通过刷舌苔来解决问题吗？

湿气重能刷舌苔来解决问题吗

如果身体内的湿气比较中，很容易就会造成舌苔比较厚重淡白，进而就会造成食欲不振以及吃饭无味等情况，身体湿气引起的舌苔厚重并不能通过刷舌苔来解决问题，要从身体的根本上来解决问题，调节自身身体健康，尽量将身体内的湿气排出体外，就能够减轻舌苔厚重的问题了。

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舌苔是存留在舌头表面的苔状物质，由脱落的粘膜细胞、细菌、食物残渣等构成，其中含有的细菌和食物残渣混合在一起以后，会不断地发酵产生异味，也会影响口腔环境健康。

在刷牙的时间，适当的清除下舌苔，可以大大的减少口腔内细菌数量，有效的改善口腔异味的问题，同时也可以减轻发生牙周病、牙龈炎和龋齿的发病风险，有助于口腔环境的健康。

刷舌苔对身体有什么坏处

舌头上密集突起舌乳头，上面分布着无数的味蕾，如果在清理舌苔过程中方法不当可能会伤及味觉，导致味觉减退。

清理舌苔要适当，尽量不要清洁过度，不然会刺激并破坏味蕾，进而导致舌背部麻木、味觉减退、食欲不振等现象，反而不利于身体健康。

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