紫苏泡水喝的功效与作用 紫苏适合搭配什么泡水？

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紫苏是我国的一种传统中药材，药用价值极高，并且除了药用，紫苏还可以食用以及作为香料使用，在日常生活中很多人喜欢用紫苏泡水服用，那么大家知道紫苏泡水喝的功效与作用都有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍一下吧!

紫苏泡水有哪些功效作用?

1、紫苏是一种性质辛温的中药材，用紫苏泡水具有一定的解表散寒的作用，对于一些风寒感冒的人群，具有极好的调理作用。

2、紫苏还具有一定额杀菌消炎的作用，用来泡水服用，可以帮助身体抵制病菌的侵袭，具有提高身体免疫力和抗病能力的作用。

3、紫苏泡水对皮肤也很有好处，服用紫苏水可以促进皮肤的血液循环，还能帮助身体跑毒，所以具有一定的排毒养颜的作用。

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1、紫苏适合搭配生姜：紫苏和生姜是非常好的搭配，两者的功效作用相辅相成，搭配泡水具有预防感冒、祛寒 保暖等保健作用。

2、紫苏适合搭配红糖：紫苏是极好的保健中药，具有发散风寒、活血调经的作用，如果是女性服用可以搭配红糖泡水，对于女性月经不调具有极好的调理作用。

服用紫苏水需要注意什么?

1、紫苏泡水虽然具有一定的保健功效，但是并不适合苏有人，一般上火体热的人群、以及身体虚寒的人群都不太适合用紫苏叶泡水喝，以免导致身体不适。

2、紫苏泡水还需要注意一些搭配禁忌，紫苏叶水不能搭配鲤鱼服用，两者搭配具有极大的副作用，会危害身体健康。

本文系每日养生网原创发布于2019-12-24 10:39:17分，未经许可转载属侵权。

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