冬季适合艾灸吗？冬季艾灸的适宜人群

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艾灸在当今社会是一种深受人们欢迎的中医理疗的方法，具有极好的保健功效和治疗疾病的作用，但是大多数人艾灸都是在夏天进行的，夏天艾灸的效果极佳，那么冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

冬季适合艾灸吗?

冬天是可以进行艾灸的，也具有一定的保健功效;

艾灸是当今社会一种很常见的养生保健方式，大部分人都会在夏天进行艾灸，因为夏季艾灸的养生功效是最好的，而冬天艾灸虽然没有夏天效果好，但也是可以进行艾灸的;

冬季艾灸可以促进经络的血液运行、以及身体的新陈代谢，同时艾灸还能补充身体中的阳气，增强身体抵御严寒的能力，帮助缓解人们因为寒冷导致一些疾病，比如关节炎、肠胃病、以及冻疮感冒等等，也具有一定的保健功效，所以冬天也是适合艾灸的。

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1、适合寒性体质的人群：寒性体质的人群指的是常见畏寒怕冷、手脚冰凉、容易有腹泻腹痛、宫寒疼痛的人群冬天艾灸具有一定的助阳驱寒的作用，对于寒性体质的人群具有极好的保健作用，可以缓解以上的不良症状。

2、适合患有虚寒病症的人群：除了寒性体质的人群，一般患有虚寒病症的人群也很适合在冬季进行艾灸，具有一定的治疗和缓解病症的作用，有益于身体健康。

冬季艾灸有哪些注意事项?

1、禁忌人群要注意：一般患有心脏病、贫血、高血压、以及热证的人群是不能艾灸的，容易加重病症，不利于身体健康，同时热性体质这、经期女性以及怀孕的妇女也是不适合进行艾灸的，容易导致身体不适。

2、注意防寒保暖：冬天气候寒冷，所以要进行艾灸的话就一定要注意防寒，因为在艾灸期间身体的毛孔会被打开，很容易导致寒气入体，所以为了避免生病，最好在封闭恒温的房间中进行艾灸。

本文系每日养生网原创发布于2019-10-23 11:48:17分，未经许可转载属侵权。

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