茯苓不仅能煮粥还能泡茶 茯苓茶的泡法

茯苓是大家熟悉的中药材，具有极高的药用保健价值，并且在日常生活中还有很多人喜欢用茯苓煮粥食用，也具有不错的滋补作用，其实茯苓不仅可以煮粥还能用来泡茶，那么大家知道茯苓茶怎么泡吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

茯苓茶怎么泡好喝?

1、茯苓陈皮茶

材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。

制法：先将茯苓、陈皮都洗净，并浸透，然后将茯苓和陈皮都放入水锅中，先煎20分钟，再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。

功效：健脾利湿，化痰减肥。适用于青春痕患者。

2、枸杞茯苓茶

原料： 枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克。

做法： 将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

功效：健脾益肾，利尿通淋。

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