虾仁蒸蛋的做法有哪些 海参蒸蛋的做法
2007-08-07 分类:养生知识
虾仁蒸蛋的做法有哪些
材料:鸡蛋、虾仁、盐、糖、料酒、麻油、芝麻油、胡椒粉
做法:1、虾仁去掉虾线,然后在清洗干净,沥干水分以后加入盐、糖、以及适量的料酒腌制一个小时。
2、在碗中打入鸡蛋,加入适量胡椒粉搅拌均匀。
3、然后在蒸蛋容器内部刷上一层油,然后在容器内平铺好虾仁,然后在把鸡蛋液通过滤网过滤到蒸蛋容器中。
4、然后在蒸蛋容器上包裹好一层保鲜膜,放在锅中隔水蒸煮5分钟,然后关火虚蒸3分钟。
5、取出蒸蛋,在盘中中倒扣出虾仁蒸蛋,然后在淋上麻油和芝麻油就可以食用了。
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海参蒸蛋的做法1、将即食海参用清水清洗干净,然后切成小丁。
2、将鸡蛋加入适量的温水,用打蛋器打散,然后用滤网过滤,倒入碗中。
3、将海参、食盐以及调料等放入蛋液中,充分的搅拌。
4、锅中水开,放入鸡蛋液,蒸煮5-8分钟,焖煮3分钟,就可以食用了。口感滑嫩。
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宝宝食用西兰花蒸蛋的好处西兰花中含有丰富的维生素以及矿物质等营养物质,搭配鸡蛋一起食用,不仅可以很好的补充身体对营养物质的吸收利用,还具有很好的消食开胃、通肠润便的食用功效,可以让宝宝的辅食更加滋补均衡,营养全面。
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白糖蒸蛋的功效有哪些白糖蒸蛋对于咽喉肿痛,咳嗽痰多有很好的缓解作用,尤其适合不喜欢吃药的幼儿。
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