菊花茶营养保健 但是菊花茶不宜多喝(2)

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菊花茶每次适合喝多少?

菊花茶四季都可以饮用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超过五朵，而老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。

并且菊花茶也不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，最好次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。

通过以上文章内容我们可以了解到，菊花茶虽然是极好的保健饮品，但是却不能多喝，因为菊花茶喝多了会影响人们的身体健康，会出现很多的副作用，不过不用担心，上文给大家总结了菊花茶的最佳饮用量，希望对大家有帮助。

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