玛卡搭配肉苁蓉泡酒有哪些好处?玛卡肉苁蓉酒怎么泡?

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玛卡和肉苁蓉都是大家比较熟悉的滋补品，两者都具有极好的补肾、壮阳、润燥等作用，对于男性不育、女性不孕等症状具有一定的调理作用，因为两者的药性和功效没有什么冲突，很多人会用玛咖搭配肉苁蓉来泡酒，那么玛卡搭配肉苁蓉泡酒有哪些好处呢?每日养生网tqys.net来为大家解答。

玛卡肉苁蓉酒有哪些保健作用?

1、补肾壮阳

肉苁蓉入肾、大肠经，有温肾阳，益精血的功效;玛卡所含有的玛卡烯、玛卡酰胺、芥子油等成分可以调节人体的下丘脑垂体，促进性荷尔蒙的分泌，增加精子数量，提高精子活力，肉苁蓉玛卡酒对于男性阳痿、早泄、不育等症具有较好辅助治疗效果。

2、提高免疫力

肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖，可以帮助提高淋巴细胞的活性、促进淋巴细胞的增殖，提高免疫细胞的免疫功能;玛卡中含有较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质等物质，可帮助维护免疫系统的功能，提升机体抗病力。所以肉苁蓉玛卡酒可以提高人体抵御病菌的能力，提高机体免疫力。

3、补充营养

肉苁蓉中含有维生素、无机盐、氨基酸、钠、钙等多种人体所需的营养物质;玛卡是一种天然食品，其中含有蛋白质、碳水化合物、锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、多种维生素等营养物质，肉苁蓉玛卡酒可以帮助补充人体营养，维护人体健康。

玛卡肉苁蓉酒怎么泡?

玛卡肉苁蓉酒

材料：玛卡、肉苁蓉、白酒(50度)。

做法步骤：将准备好的玛卡、苁蓉洗净、切片(切片有利于泡出药味)，倒入玻璃罐内，再加入50度左右的白酒，以1：20的比例侵泡，然后加盖密封，2-3个月后就可以喝了。

食用方法：每天早晚一小杯，约20毫升左右，不宜喝太多，以免导致上火。

玛卡肉苁蓉酒的禁忌人群?

1、哺乳期妇女、经期女性以及孕期妇女都不宜服用玛卡肉苁蓉酒。

2、甲状腺疾病患者不宜服用玛卡肉苁蓉酒，以免导致症状加重。

3、易上火人群，以及内热体质、或者有上火、炎症等症状的人群都不宜服用玛卡肉苁蓉酒。

4、有肾阴虚、脾虚泄泻等症状的人群也不宜服用玛卡肉苁蓉酒。

5、未成年人不宜服用。

玛卡肉苁蓉酒具有极好的补肾壮阳、调节免疫力的作用，适合免疫力低下的男性朋友服用，但是要注意，玛卡肉苁蓉酒不宜服用过多，以免导致上火等副作用，同时最好在饭后食用，以免空腹食用刺激肠胃，导致肠胃不适。

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