山西省应急管理厅举办健康知识讲座

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为响应“全民健康·从我做起”号召，关心关爱全厅干部职工的身心健康，普及心理卫生健康知识，提升干部职工身心健康水平，11月5日，省应急管理厅邀请山西白求恩医院精神卫生科主任医师李爱萍进行心理健康专题讲座。

李爱萍针对应急管理人员随时可能面对各种极端情况，高负荷、高压力、高风险的工作特点，以《机关干部如何保持心理健康》为主题，从心理健康的标准、压力的来源、压力的影响、机关干部的心理特点、如何维护机关干部的心理健康、维持身心健康「七好法」等6个方面，为全厅干部普及了身心健康知识。

与会职工一致认为，本次心理健康讲座条理分明、语言生动、内容精彩，听后受益匪浅、深受启发，对心理健康知识有了一定的认识和了解，掌握了科学的心理调适方法，提高了自我认知、自我调节的能力。纷纷表示，在今后的工作和生活中，会正确面对自己生活和工作等方方面面的压力，克服负面情绪影响，学习从工作中积累正能量，培塑和谐稳定的人际关系、阳光乐观的工作态度、健康向上的兴趣爱好，学会运用科学合理的方法进行情绪调节等，从而有效提升身心健康水平，为当好人民的“守夜人”奠定坚实的健康基础。

来源：山西应急管理厅

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