坐多久要起来活动？久坐的危害原来这么多！

很多上班族，忙起工作来，就会长时间不动一下，这样长时间久坐对身体的伤害是巨大的，很容易导致各种疾病的发生，所以对于喜欢久坐的人群来说，需要定时起来进行活动走动，这样对身体才会有一定的好处。

那么坐多久需要起来活动?久坐的危害又有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）在下文来给大家揭晓!

坐多长时间算久坐

目前对于坐多久算久坐，并没有一个统一的标准，一般来说，如果超过90分钟不动，就算久坐，而如果超过2个小时，就会对身体造成影响。

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