日常生活中怎么选购罗汉果?罗汉果的作用功效(2)

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罗汉果有哪些作用功效?

1、养颜美容

新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。

2、润肺止咳

罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。

3、清热降火

罗汉果性凉，所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。

通过以上文章内容我们可以了解到，罗汉果是一种极好的泡茶材料，具有一定的保健功效，食用有益于身体健康，但是只有质量好的罗汉果效果才好，上文已经为大家总结了罗汉果的挑选方法，应该对大家有一定的帮助。

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