红糖水补气血有科学依据吗 科普知识在这里

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一提起红糖水，我们会想到什么呢？治痛经，补血，反正就是对于大姨妈的女性有帮助，每次大姨妈痛经的时候都会泡上一杯红糖水喝，喝了以后感觉瞬间好了很多，但是红糖水补气血有科学依据吗？它到底有没有我们想象的那么神奇呢，到底是否有什么科学依据呢？

在古代红糖水用来补气血吗

在古代，人们就已经对红糖的功效有了很多的认识，红糖，味甘，喝起来有一点甜甜的感觉，很多古代的医书或者着作都曾经记录过，例如《唐本草》中所说：“功能和石蜡相同，但是冷利比石蜡更厉害。”

还有《食疗本草》中也说过：“能治疗心热口干。”而且在《日华子本草》中也这样写过：“能够润心肺，能够杀虫，也能解酒毒。”通过《本草衍义》我们也可以了解到：“治心肺大肠热。”

现在的医生很多都用它，这些着作只是其中的冰山一角，对于红糖的记载还有很多很多，这就说明在古代，红糖的功效已经非常显着，对于治疗各种疾病都有很大的辅助作用，同时，他做基本的补血的作用也是有典型的例子和史料所记载的，所以说红糖补血有科学依据。

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在我们女性朋友大姨妈时，通常会在不经意间着凉或者是饮食不恰当，而导致肚子疼，翻来覆去的，走路也走不了的那种疼，真的是极其折磨人了，这个时候，红糖水就派上用场了，我们可以泡一杯红糖水，慢慢的喝完，这个真的是最快的解决痛经的办法了，可以说这个相对于别的来说更加日常了一些，也很有用。

红糖水具有补气血的作用吗

红糖的原料是甘蔗，经过多道工序加工而成，纯天然，保持了甘蔗原有的营养，也使红糖有了一种淡淡的甜味，日常生活中，一些血压低或者气血不足的人群都可以试一试，并不只有痛经的女性才可以喝，老人小孩也不妨去尝试一下呀，它是真的补血的哟！

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