孕妇适合吃榴莲吗?孕妇吃榴莲的注意事项

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榴莲是大家熟悉的热带水果，价格昂贵、口感香甜、营养价值极高，日常生活中很多人都喜欢吃榴莲，但是大家都知道对于孕妇来说，是不能随便吃东西的，以免影响自身和胎儿的健康，那么孕妇适合吃榴莲吗?孕妇吃榴莲的注意事项有哪些呢?

孕妇适合吃榴莲吗?

孕妇是可以适量吃榴莲的;

榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称;还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源;

但是榴莲是高糖的水果，如果孕妈经常吃的话，很容易导致血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的;另外榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以孕妇也不能多吃榴莲。

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