葛根泡水喝的七大功效 葛根泡水有什么功效?

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葛根是一种珍贵的中药材，是中草药的根茎，虽然看起来不起眼，但是它其中的药用功效非常好;如果有需求的话，平时可以补充一些，用葛根泡水喝不仅方便，身体吸收的效果也好，那么葛根泡水喝的七大功效是什么呢?跟着每日养生网（www.tqys.net）去看一看吧。

葛根泡水喝的功效

1、增强免疫力：葛根有“千年人参”的美誉，对人体各部分的技能都有改善作用，可以提高抗病能力。

2、解酒护肝：葛根中有大豆苷，可以分解体内的酒精，所以酒后可以喝一些葛根水，能既减少酒精的伤害。

3、美容养颜：葛根中的刺激激素比较丰富，适合女性朋友，所以想改善状态的女性可以用葛根泡水喝。

4、降低血糖：葛根中还有葛根素，有降血糖的功效，所以用葛根泡水喝能够避免血糖增高。

5、预防脂肪肝：葛根对于肝脏有不错的保护作用，可以维持肝脏的运转，所以泡水喝有一定的预防能力。

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1、体质寒凉者：因为葛根本身就是凉性的，所以体质寒凉的人饮用后就有可能加重体内的寒气，无法排出，从而引发身体不适。

2、低血糖者：因为喝葛根水有降血糖的功效，所以就不适合低血糖的人喝，因为会使本身就不高的血糖变得更低，带来副作用。

葛根泡水喝注意什么?

1、不能喝太多：因为葛根是凉性的，所以如果喝太多容易刺激到肠胃，而且还有可能出现腹泻、腹痛等严重的后果。

2、不能长期喝：葛根虽然好，但是由于它是药材，俗话说是药三分毒，所以短期饮用可以，长期的话就要慎重了，可能在损伤健康。

以上文章由每日养生网于2020-03-21 16:32:38发布，如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言，欢迎分享转发，希望对您有所帮助。

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